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« En famille, regroupant les quatre générations, nous adorons profiter des espaces verts de la ville » Famille Beaucage
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Inscrivez-vous au Défi santé 5/30 avant le 1er mars

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La Ville de Saint-Jérôme lance un défi à ses citoyens, celui de passer à l’action en s’inscrivant au Défi santé 5/30 Équilibre. Les participants s’engageront, durant 6 semaines, du 1er mars au 11 avril, à accomplir des gestes au quotidien pour manger mieux, bouger plus et prendre soin de soi. Pour une deuxième année consécutive, la Ville participe à ce défi prônant de saines habitudes de vie.

Les citoyens qui s’inscriront avant le 1er mars 2011 devront atteindre ces objectifs : manger au moins 5 portions de fruits et légumes au minimum 5 jours par semaine, bouger au moins 30 minutes au minimum 5 jours par semaine et améliorer leur équilibre de vie en choisissant de mieux dormir, s’accorder plus de temps ou donner priorité aux priorités. Tous ces objectifs peuvent aussi être réalisés seul, en famille ou en équipe. 

Soyez nombreux à relever le défi en 2011. Les participants courront la chance de remporter un des nombreux prix; chèque-voyage, repas gastronomique servis à domicile par un chef de renom, cartes-cadeaux et I-Pod. Pour plus d’information ou inscription, consultez le www.defisante530equilibre.ca.

Programme santé pour les employés municipaux 
La Ville a le mandat également de mobiliser ses employés afin qu’ils adoptent de saines habitudes de vie. Par des activités informatives et participatives, le personnel de la Ville de Saint-Jérôme sera sensibilisé à l’importance de prendre soin de son alimentation et de sa condition physique pour maintenir et améliorer sa qualité de vie.
  
Date de mise à jour : 26/09/2016