Cardio-nature pour tous

Nature poussette, nature jogging, nature musculation, nature extrême, nature traîneau, nature yoga… comme quoi, l’entraînement physique se pratique aussi à l’extérieur au soleil! Ce cours offert par les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord s’adresse à toutes les personnes qui aiment s’entraîner en plein air avec un groupe.

Pour les personnes âgées de 16 ans et plus.
Inscription : Hiver, printemps, été, automne

Cardio-nature 50 ans +

*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+ ($)

Le cours débute par des échauffements, puis des exercices cardio-vasculaires par intervalles, de la musculation et se termine par des étirements, le tout… en plein air au parc-nature du lac Jérôme.

Offert par les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord pour les niveaux suivants : débutant, intermédiaire

Inscription : Hiver, printemps, été, automne

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