ESSENTRICS pour tous
Ce cours est une séance d’entraînement complète du corps qui s’inspire entre autres du Tai-chi et du ballet pour tonifier le corps et affiner la silhouette. Vous y travaillerez tous les muscles sans pression sur les articulations. Excellent complément aux entraînements standards aidant à prévenir les blessures et à garder son équilibre.
Offert par les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord
Inscription : Hiver, printemps, été, automne
ESSENTRICS 50+
*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+ ($)
Le cours est aussi offert en formule spéciale pour les personnes âgées de 50 ans et plus.
Lieu : Quartier 50+
Inscription : Hiver, printemps, été, automne
