Cours d’habiletés motrices

*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+ ($)

Vous développerez dans ce cours vos habiletés grâce à des exercices diversifiés : équilibre, locomotion, agilité, coordination visuomotrice visant à améliorer l’efficacité à la marche. Échauffement de type aérobie, ateliers, parcours d’agilité, défis d’équipes, musculation, étirements et relaxation.
Offert par les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord

Lieu : Quartier 50+
Pour les personnes de 50 ans et plus seulement.

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