Taiji Quan pour tous

Les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord vous offrent des cours de cet art martial chinois, communément appelé taï-chi. Le taï-chi consiste à réaliser une série de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre établi. De nombreux bienfaits sont attribués au taï-chi : il améliore l’équilibre, contrôle de l’hypertension, améliore le sommeil et la capacité aérobique. C’est un sport qui combine parfaitement le bien-être physique et le bien-être mental.

Pour les personnes de 16 ans et plus.
Inscription : Printemps, été, automne

Taiji Quan 50 ans +

*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+ ($)

Les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord offrent aussi un cours réservé aux personnes de 50 ans et plus.

Lieu : Quartier 50+

Inscription : Décembre, mars, août

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