Tonus et souplesse pour tous

Ce cours combine des exercices et des mouvements dynamiques pour tonifier les muscles. Inspiré des techniques de danse et de la méthode Pilates, ce cours profitera autant à votre corps qu’à votre esprit.
Offert par les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord

Pour les personnes âgées de 16 ans et plus.
Inscription : Hiver, printemps, été, automne

Tonus et souplesse
50 ans +

*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+ ($)

Le cours de tonus et souplesse se donne aussi exclusivement pour les membres du Quartier 50+.

Lieu : Quartier 50+

Inscription : Hiver, printemps, été, automne

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