Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord

Les cours commenceront dans la semaine du 13 septembre et dureront 12 semaines. Les inscriptions se font en ligne seulement du 23 août au 9 septembre.

Le passeport vaccinal sera exigé pour les cours en salle (pour toutes les personnes de 13 ans et plus). Vous devrez fournir une preuve de vaccination contenant un code QR et une pièce d’identité avec photo.

Prix : 145 $ pour un accès illimité à tous les cours de la grille horaire

Programmation complète (incluant les cours aquatiques, à l’extérieur et pour enfants) et inscriptions : caprdn.quebec

COURSJOURHEURELIEU
Cardio-drummingMardi17 h 15 à
18 h 10
Cégep de Saint-Jérôme
Cardio-musculationMardi12 h à
12 h 45
Cégep de Saint-Jérôme
Vendredi12 h à
12 h 45
Cégep de Saint-Jérôme
Cardio tae boxeMercredi18 h 45 à
19 h 45
Pavillon Bouvrette
Cardio-véloLundi12 h à
12 h 45
Cégep de Saint-Jérôme
Jeudi12 h à
12 h 45
Cégep de Saint-Jérôme
Danse Fitness DjamboolaJeudi12 h à
12 h 45
Cégep de Saint-Jérôme
EssentricsMardi17 h 30 à
18 h 30
Virtuel
PiYoLundi12 h à
12 h 45
Cégep de Saint-Jérôme
TabataJeudi17 h 15 à
18 h 10
Cégep de Saint-Jérôme
Yoga (pour tous)Mercredi12 h à
12 h 45
Cégep de Saint-Jérôme
Jeudi17 h à
18 h
Virtuel
Yoga (intermédiaire)Mardi10 h à
11 h 15
Virtuel
Mercredi10 h à
11 h 15
Virtuel
Vendredi10 h à
11 h 15
Virtuel
Yoga (inter/avancé)Mercredi18 h 45 à
20 h
Virtuel
ZumbaMardi18 h 45 à
19 h 45
Pavillon Bouvrette

Quartier 50+

Les cours commenceront le 13 septembre et dureront 12 semaines. Pour les cours offerts en format virtuel, vous devrez avoir accès à un ordinateur (ou une tablette) et à Internet.

Les inscriptions se feront en ligne seulement du 31 août au 9 septembre.

La carte de membre annuelle est obligatoire. Consultez la page Quartier 50+ pour demander ou renouveler une carte et obtenir plus d’information, notamment sur les coûts.

COURS JOUR HEURE LIEU PROFESSEUREPRIX
Cardio (débutant)Mardi10 h à
11 h
VirtuelPatricia Perreault78 $
Cardio-nature (débutant)Lundi10 h à
11 h
Sentiers du parc naturel du Lac-JérômeValérie Desjardins84 $
Mercredi10 h à
11 h
Sentiers du parc naturel du Lac-JérômeManon Coulombe84 $
Cardio-nature (intermédiaire)Mardi10 h à
11 h
Parc régional de la Rivière-du-NordValérie Desjardins84 $
EssentricsMardi11 h 30 à
12 h 30
VirtuelManon Durand75 $
Jeudi11 h à
12 h
VirtuelManon Durand75 $
Marche tonus avec bâtons (débutant)Lundi11 h 15 à
12 h 15
Sentiers du parc naturel du Lac-JérômeValérie Desjardins84 $
Marche tonus avec bâtons (intermédiaire)Mercredi11 h 15 à
12 h 15
Sentiers du parc naturel du Lac-JérômeManon Coulombe84 $
Réveil-matinMardi8 h 45 à
9 h 45
VirtuelPatricia Perreault78 $
SpinalJeudi10 h 45 à
11 h 45
VirtuelPatricia Perreault78 $
Tonus et souplesseMardi9 h à
10 h
VirtuelManon Coulombe75 $
Jeudi9 h 30 à
10 h 30
VirtuelPatricia Perreault78 $
Yoga (pour tous)Jeudi9 h à
10 h
VirtuelCamille Proulx75 $
ZumbaMardi10 h 15 à
11 h 15
VirtuelManon Coulombe75 $

Rabais pour les cours d’entraînement physique ci-dessus :
2 cours = 20 %
3 cours = 25 %
4 cours et plus = 30 %

Cours culturels

Les cours de peinture à l’huile commenceront le 13 septembre, tandis que les cours de vitrail commenceront le 20 septembre. Ils dureront 12 semaines. Le passeport vaccinal ne sera pas exigé pour ces cours.

Les inscriptions se feront en ligne seulement du 31 août au 9 septembre (cours de peinture à l’huile) et du 31 août au 16 septembre (cours de vitrail et fusion de verre).

Prix résident : 209 $
Prix non-résident : 418 $

La carte-loisirs est obligatoire.

COURSJOURHEURELIEUPROFESSEURE
Vitrail et fusion de verreLundi12 h 30 à
15 h 30
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonCatherine Allard
Mercredi12 h 30 à
15 h 30
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonCatherine Allard
Mercredi18 h à
21 h
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonCatherine Allard
Samedi9 h à
12 h
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonCatherine Allard
Samedi12 h 30 à
15 h 30
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonCatherine Allard
Peinture à l’huileLundi18 h 30 à
21 h 30
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonMarcelle Allen
Mardi18 h 30 à
21 h 30
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonMarcelle Allen
Mercredi13 h à
16 h
Maison de la culture Claude-Henri-GrignonMarcelle Allen

Cours de danse

Les cours de danse commenceront le 18 septembre et dureront 12 semaines. Les inscriptions se feront en ligne seulement du 31 août au 16 septembre.

Le passeport vaccinal sera exigé (pour toutes les personnes de 13 ans et plus). Vous devrez fournir une preuve de vaccination contenant un code QR et une pièce d’identité avec photo.

COURSJOURHEURELIEUPRIX RÉSIDENTPRIX NON-RÉSIDENT
Danse créative (3-4 ans)Samedi9 h à
10 h
Institut régional des sports56 $112 $
Danse créative (5-6 ans)Samedi10 h 05 à
11 h 05
Institut régional des sports56 $112 $
Danse-multi 1 débutant (6 ans et plus)Samedi12 h 30 à
13 h 30
Institut régional des sports72 $144 $
Danse-multi 2 intermédiaire (7 ans et plus)Samedi13 h 35 à
14 h 35
Institut régional des sports72 $144 $
Danse-multi 3 avancé (8 ans et plus)Samedi10 h 05 à
11 h 05
Institut régional des sports72 $144 $
Ballet 1 débutant (6 ans et plus)Samedi11 h 10 à
12 h 10
Institut régional des sports72 $144 $
Ballet 2 intermédiaire (7 ans et plus)Samedi9 h à
10 h
Institut régional des sports72 $144 $
Danse hip-hop 1 débutant (7 ans et plus)Samedi11 h 10 à
12 h 10
Institut régional des sports72 $144 $
Danse hip-hop 2 intermédiaire (8 ans et plus)Samedi12 h 30 à
13 h 30
Institut régional des sports72 $144 $
Danse hip-hop 3 avancé (9 ans et plus)Samedi13 h 35 à
14 h 35
Institut régional des sports72 $144 $