Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord

Quartier 50+

Soucieuse d’offrir davantage de cours à sa clientèle âgée de 50 ans et plus, la Ville de Saint-Jérôme est heureuse de bonifier sa session d’activités au Quartier 50+.

Les inscriptions se feront au Quartier 50+ ou en ligne à partir du 22 août à 8 h 30 jusqu’au 7 septembre, 16 h30.

Consultez la page Quartier 50+ pour plus d’information.

COURSJOURHEURELIEUCOÛTDURÉE
(SEMAINES)
Abdos-fesses-cuisses
60 min
Jeudi10 hQuartier 50+102 $14
« Acheter et vendre Kijiji / Marketplace, etc. »
120 min.
Mardi9 h 30Quartier 50+43 $2
Anglais Débutant
120 min.
Mercredi10 hQuartier 50+150 $12
Anglais Intermédiaire
120 min.
Mercredi12 h 30Quartier 50+150 $12
Aquaforme 1 50+
60 min
Lundi10 hCégep de Saint-Jérôme119 $13
Mercredi10 h 30Cégep de Saint-Jérôme119 $14
Vendredi10 hCégep de Saint-Jérôme119 $14
Auto-défense
60 min
Vendredi10 hQuartier 50+180 $12
Baladi
60 min
Jeudi13 hQuartier 50+144 $10
Bellyfit sage
60 min
Jeudi15 h 30Quartier 50+144 $10
Boxe
60 min
Mercredi11 h 30Quartier 50+180 $10
Cardio Country
60 min
Mardi14 hQuartier 50+144 $10
Jeudi18 hQuartier 50+144 $10
Cardio (débutant)
60 min
Lundi9 hQuartier 50+95 $13
Mercredi9 hQuartier 50+102 $14
Mardi11 hQuartier 50+95 $13
Vendredi10 hQuartier 50+95 $13
Cardio Douceur
60 min
Mercredi10 h 15Quartier 50+102 $14
Cardio-drumming
60 min
Lundi17 h 15Quartier 50+95 $13
Cardio-drumming sur chaise
60 min
Mardi8 h 45Quartier 50+102 $14
Cardio (intermédiaire)
60 min
Lundi11 h 30Quartier 50+95 $13
Mercredi13 hQuartier 50+102 $14
Cardio (mixte)
60 min
Lundi10 hQuartier 50+95 $13
Mercredi17 h 15Quartier 50+102 $14
Cardio-nature
60 min
Mardi10 hExtérieur73 $10
Jeudi10 hExtérieur73 $10
Cardio Tae Boxe
60 min
Mercredi18 h 3018 h 30102 $14
Cardio-vélo
60 min
Mercredi9 hQuartier 50+102 $14
Vendredi9 hQuartier 50+95 $13
Cessation du tabac
120 min
Jeudi9 h 30Quartier 50+0 $8
Cours de chant en groupe
90 min
Mercredi13 hQuartier 50+225 $10
Danse en ligne (avancé)
90 min
Lundi13 hQuartier 50+82 $12
Mardi19 hQuartier 50+82 $12
Mercredi12 h 30Quartier 50+82 $12
Danse en ligne (débutant 1)
90 min
Mercredi14 h 30Quartier 50+82 $12
Danse en ligne (débutant 2)
90 min
Mardi9 hQuartier 50+82 $12
Danse en ligne (intermédiaire)
90 min
Mercredi9 h 45Quartier 50+82 $12
Danse en ligne (intermédiaire 2)
90 min
Lundi15 hQuartier 50+75 $11
Djamboola danse Fitness
60 min
Lundi17 hQuartier 50+88 $13
Entraînement en circuit
60 min
Jeudi11 h 15Quartier 50+102 $14
Espagnol Débutant
120 min.
Mercredi10 hQuartier 50+150 $12
Espagnol Intermédiaire
120 min.
Mercredi12 h 30Quartier 50+150 $12
Essentrics
60 min
Mardi11 h 30Quartier 50+112 $14
Jeudi11 h 45Quartier 50+112 $14
Mardi17 h 15Quartier 50+112 $14
Jeudi17 h 15Quartier 50+112 $14
Étirements
60 min
Lundi10 h 15Quartier 50+95 $13
Jeudi10 h 30Quartier 50+102 $14
Initiation à l’informatique avec Windows 11
120 min.
Mercredi13 h 30Quartier 50+87 $4
Marche active
60 min
Mardi8 hExtérieur20 $10
Jeudi13 hExtérieur20 $10
Marche tonique avec bâtons
60 min
Jeudi11 h 15Extérieur73 $10
P.I.E.D.
90 min
Mardi9 h 30Quartier 50+0 $12
Jeudi13 h 30Quartier 50+0 $12
Pickleball (cours)
90 min
Lundi8 h 45Quartier 50+200 $10
Mercredi8 h 45Quartier 50+200 $10
Pilates
60 min
Mardi11 h 15Quartier 50+112 $14
Jeudi9 h 15Quartier 50+112 $14
Qi-Qong
60 min
Mardi8 hQuartier 50+112 $14
Relaxation
45 min
Mardi18 hQuartier 50+78 $14
Réseaux sociaux
120 min.
Mercredi9 h 30Quartier 50+43 $2
Spinal
60 min
Jeudi17 h 30Quartier 50+102 $14
Spinal (hybride)
60 min
Samedi11 h 15Quartier 50+95 $13
Spinal (virtuel)
60 min
Samedi11 h 15Virtuel73 $13
Tablette iPad d’Apple
120 min.
Mardi13 h 30Quartier 50+87 $4
Tonus et souplesse
60 min
Jeudi8 h 45Quartier 50+102 $14
Mardi10 hQuartier 50+102 $14
Mardi12 h 45Quartier 50+88 $12
Vendredi8 h 45Quartier 50+95 $13
Mercredi11 h 30Quartier 50+102 $14
Mardi17 h 30Quartier 50+102 $12
Tonus et souplesse (hybride)
60 min
Samedi10 hQuartier 50+95 $13
Tonus et souplesse (virtuel)
60 min
Samedi10 hVirtuel73 $13
Mercredi12 h 15Virtuel78 $14
Touch Tennis
90 min
Mardi8 h 45Quartier 50+200 $10
Jeudi8 h 45Quartier 50+200 $10
Yoga débutant
75 min
Lundi9 hQuartier 50+130 $13
Mardi10 hQuartier 50+140 $14
Yoga douceur
75 min
Mardi14 hQuartier 50+140 $14
Yoga intermédiaire (virtuel)
60 min
Lundi10 hVirtuel98 $13
Mercredi18 h 45Virtuel105 $14
Jeudi10 hVirtuel105 $14
Yoga intermédiaire
75 min
Mercredi10 hQuartier 50+140 $14
Vendredi10 hQuartier 50+130 $13
Yoga sur chaise
60 min
Lundi10 h 30Quartier 50+105 $13
Yoga sur chaise oriental
60 min
Jeudi14 h 15Quartier 50+144 $10
Zumba
60 min
Lundi11 h 15Quartier 50+95 $13
Vendredi11 h 15Quartier 50+95 $13
Mardi12 h 45Quartier 50+102 $14
Lundi18 h 30Quartier 50+95 $13

Cours culturels

En plus des cours offerts au Quartier 50+, plusieurs cours culturels ont aussi été ajoutés à la programmation d’automne.

Les inscriptions se feront en ligne ou par téléphone avec la Centrale du citoyen à partir du 22 août à 8 h 30 jusqu’au 7 septembre, 16 h30.

La carte-loisirs est obligatoire.

COURSJOURHEURELIEUCOÛT
RÉSIDENT
COÛT
NON-RÉSIDENT
DURÉE
(SEMAINES)
Ballet (débutant 1)
6 ans et +
60 min
Samedi10 h 05Institut régional des sports132 $264 $12
Danse-multi (débutant 1)
6 ans et +
60 min
Samedi11 h 10Institut régional des sports124 $248 $12
Danse créative
4-5 ans
60 min
Samedi9 hInstitut régional des sports150 $300 $12
Danse Hip-Hop (débutant)
7 ans et +
60 min
Samedi12 h 15Institut régional des sports162 $364 $12
Vitrail et fusion de verre
3 h
Jeudi12 h 30Maison de la culture Claude-Henri-Grignon240 $480 $12
Jeudi18 h 30Maison de la culture Claude-Henri-Grignon240 $480 $12
Lundi12 h 30Maison de la culture Claude-Henri-Grignon 240 $480 $12
Mercredi12 h 30Maison de la culture Claude-Henri-Grignon240 $480 $12
Samedi9 hMaison de la culture Claude-Henri-Grignon240 $480 $12