Cours de relaxation

Le cours consiste à respirer calmement en position couchée, assise ou debout. C’est un moment privilégié de partage dans la douceur et la bienveillance de notre meilleur ami (soi-même). Il y a aussi de légers mouvements dans la détente et le relâchement du corps.
Offert par les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord.

Pour les personnes âgées de 16 ans et plus.
Inscription : Printemps, été, automne

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