12 décembre 2023

Ça marche! S’entraîner pour garder sa mobilité

Le maintien de la vitesse de marche est très important pour assurer une mobilité suffisante qui favorisera la participation aux activités quotidiennes. Les entraînements physiques sont donc pertinents tout en demeurant réalistes et accessibles dans le contexte du vieillissement.

Par Nicolas Berryman, chercheur, CRIUGM. Éq. Scientifique, Institut du sport du Québec. Professeur au département des sciences de l’activité physique de l’UQAM

Conférence offerte dans le cadre d’un partenariat avec la TRARA, l’AREQ, FADOQ-Laurentides et le comité des usagers de Saint-Jérôme du CISSS des Laurentides.

19 h 00
En virtuel sur Zoom
Bibliothèques
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