Cours culturels
Activités physiques
Activités et cours du Quartier 50+

Cours culturels

Cet automne, profitez d’une offre de cours culturels bonifiée avec plus de 50 cours et ateliers offerts dans plusieurs quartiers de la ville.

Les inscriptions se dérouleront du 25 août au 8 septembre 2026.

Découvrir la nouvelle programmation culturelle

Activités physiques

Yoga et trampoline en famille, Pilates, Zumba… de nombreux cours sont offerts par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord (CAPRDN) dans différents lieux.

Consulter la programmation

Activités et cours du Quartier 50+

Événements, conférences et ateliers

Les inscriptions se font par le biais de la plateforme Amilia, à moins qu’une note indique autre chose sous le tableau.

ACTIVITÉDATEHEURELIEUTARIF MEMBREPROFESSEUR
ATELIER
Réussir ses photos de voyagesMercredi 21 octobre10 h 30 à 12 h 30Quartier 50+20 $Michel Proulx
Améliorer ses photos directement dans votre téléphone ou tabletteLundi 2 novembre10 h 30 à 12 hQuartier 50+20 $Michel Proulx
CONFÉRENCE
L’intelligence artificielle au quotidienMardi 6 octobre14 h à 16 hQuartier 50+15 $Natasha Tatta
François GagnonMercredi 21 octobre19 h à 21 hQuartier 50+0 $Passion Photo Laurentides
Anne GuillouxMercredi 2 décembre19 h à 21 h
Quartier 50+		0 $Passion Photo Laurentides

Cours du Quartier 50+

Plusieurs cours sont offerts au Quartier 50+ pour une clientèle de 50 ans et plus.

Les inscriptions se font par le biais de la plateforme Amilia ou en personne au comptoir. Pour la marche à suivre, consultez la section Inscriptions aux cours de la page du Quartier 50+.

Les cours avec un (*) sont des cours pour lesquels les inscriptions sont acceptées tout au long de la session. Pour vous inscrire, présentez-vous au comptoir du Quartier 50 +. Pour plus d’information, consultez la section Inscriptions durant la session de la page du Quartier 50+.

Programmation automne 2026

COURSDATEHEURELIEUDATE DE DÉBUTTARIF MEMBREPROFESSEUR
DANSE EN LIGNE
Danse en ligne (Avancé)
90 min.		Lundi13 hQuartier 50+14 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Avancé)
90 min.		Mardi18 h 45Quartier 50+15 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Avancé)
90 min.		Mercredi12 h 30Quartier 50+16 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Débutant 1)
90 min.		Mercredi9 h 45Quartier 50+16 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Intermédiaire 1)
90 min.		Mardi9 hQuartier 50+15 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Intermédiaire 2)
90 min.		Lundi15 hQuartier 50+14 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Intermédiaire 3)
90 min.		Mercredi14 h 30Quartier 50+16 septembre109 $Michelle Beaucage
LANGUE
Anglais / Avancé 1
120 min.		Jeudi12 h 30Quartier 50+17 septembre165 $Manon Léger
Anglais / Débutant 1
120 min.		Mardi12 h 30Quartier 50+15 septembre165 $Manon Léger
Anglais / Débutant 3
120 min.		Mardi10 hQuartier 50+15 septembre165 $Manon Léger
Anglais / Intermédiaire 1
120 min.		Jeudi10 hQuartier 50+17 septembre165 $Manon Léger
Espagnol / Avancé 1
120 min.		Mercredi15 h 30Quartier 50+16 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Conversation avancée
120 min.		Mercredi13 h 15Quartier 50+16 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Débutant 1
120 min.		Lundi15 h 30Quartier 50+14 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Débutant 3
120 min.		Lundi13 h 15Quartier 50+14 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Intermédiaire 1
120 min.		Lundi10 h 30Quartier 50+14 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Intermédiaire 3
120 min.		Mercredi10 h 30Quartier 50+16 septembre180 $Manon Cusson
INFORMATIQUE
iPad (iPhone)
120 min.		Mardi13 h 30Quartier 50+15 septembre140 $Jean-Pierre Bois
Ordinateur et windows 11
120 min.		Jeudi13 h 30Quartier 50+17 septembre140 $Jean-Pierre Bois
SPORTIF
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Lundi16 h 30CÉGEP14 septembre125 $Élisa Danthu
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Mercredi11 h 30CÉGEP9 septembre135 $Élisa Danthu
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Lundi10 hCÉGEP14 septembre125 $Karine Lauzière
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Mercredi10 h 30CÉGEP9 septembre135 $Karine Lauzière
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Vendredi10 hCÉGEP11 septembre135 $Karine Lauzière
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Mardi19 h 30Polyvalente8 septembre135 $Mélanie Plouffe
Ballon-Pilates
60 min.		Vendredi9 hQuartier 50+18 septembre133 $Nadia Salazar
Cardio débutant
60 min.		Mercredi9 hQuartier 50+16 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio débutant
60 min.		Vendredi10 h 15Quartier 50+18 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio débutant
60 min.		Mardi10 h 45Quartier 50+15 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio douceur
60 min.		Mercredi11 h 30Quartier 50+16 septembre102 $Manon Coulombe
Cardio intermédiaire
60 min.		Mercredi13 hQuartier 50+16 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio-drumming (Interclientèle)
60 min.		Mercredi17 h 15Quartier 50+16 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-drumming sur chaise
60 min.		Lundi13 hQuartier 50+14 septembre122 $Manon Coulombe
Cardio-latino
60 min.		Vendredi11 h 30Quartier 50+18 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-latino
60 min.		Lundi11 h 45Quartier 50+14 septembre122 $Manon Coulombe
Cardio-latino (Interclientèle)
60 min.		Lundi17 h 30Quartier 50+14 septembre122 $Manon Coulombe
Cardio-latino débutant
60 min.		Jeudi9 hQuartier 50+17 septembre133 $Nadia Salazar
Cardio-latino débutant
60 min.		Vendredi9 hQuartier 50+18 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-latino débutant
60 min.		Mardi11 h 50Quartier 50+15 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-mixte
60 min.		Lundi9 h 15Quartier 50+14 septembre103 $Manon Coulombe
Cardio-mixte douceur
60 min.		Jeudi11 h 45Quartier 50+17 septembre112 $Manon Coulombe
Entraînement à la barre (Interclientèle)
60 min.		Mardi17 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Christine Latreille
Entraînement en circuit
60 min.		Jeudi10 h 35Quartier 50+17 septembre112 $Manon Coulombe
Entraînement en circuit (Interclientèle)
60 min.		Mardi17 h 15Quartier 50+15 septembre112 $Manon Coulombe
Essentrics
60 min.		Jeudi12 h 30Quartier 50+17 septembre133 $Manon Durand
Essentrics
60 min.		Mardi13 hQuartier 50+15 septembre133 $Manon Durand
Essentrics (Interclientèle)
60 min.		Jeudi17 h 15Quartier 50+17 septembre133 $Isabelle Ladouceur
Essentrics (Interclientèle)
60 min.		Mardi17 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Isabelle Ladouceur
Étirements et mobilité
60 min.		Lundi13 h 15Quartier 50+14 septembre103 $Mélissa Frezza
Étirements et mobilité
60 min.		Jeudi10 h 15Quartier 50+17 septembre112 $Nadia Salazar
Étirements et mobilité
60 min.		Lundi10 h 30Quartier 50+14 septembre103 $Manon Coulombe
Méditation et étirements
60 min.		Lundi9 h 15Quartier 50+14 septembre122 $Nathalie Robillard
Mobilité active
60 min.		Lundi14 h 30Quartier 50+14 septembre122 $Élisa Danthu
Motricité
60 min.		Mardi9 hQuartier 50+15 septembre133 $Alexis Pellerin
Pickleball (cours)
90 min.		Mardi8 h 40Quartier 50+15 septembre189 $François Marcotte
Pilates
60 min.		Jeudi14 h 15Quartier 50+17 septembre133 $Élisa Danthu
Pilates
60 min.		Vendredi9 hQuartier 50+18 septembre133 $Élisa Danthu
Pilates
60 min.		Lundi9 hQuartier 50+14 septembre122 $Alexis Pellerin
Pilates
60 min.		Mardi10 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Alexis Pellerin
Qi-Qong
60 min.		Mardi9 hQuartier 50+15 septembre99 $Nathalie Hamel
Qi-Qong
60 min.		Mardi10 h 15Quartier 50+15 septembre99 $Nathalie Hamel
Renforcement musculaire et mobilité
60 min.		Mercredi10 h 15Quartier 50+16 septembre102 $Manon Coulombe
Renforcement musculaire et mobilité (interclientèle)
60 min.		Samedi9 hQuartier 50+3 octobre94 $Patricia Perreault
Renforcement musculaire et mobilité express
45 min.		Mardi13 hQuartier 50+15 septembre96 $Manon Coulombe
Renforcement musculaire et mobilité sur chaise
60 min.		Lundi10 h 15Quartier 50+14 septembre103 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire et mobilité sur chaise
60 min.		Mardi11 h 30Quartier 50+15 septembre112 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire fonctionnel (bas du corps)
60 min.		Lundi11 h 30Quartier 50+14 septembre103 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire fonctionnel (interclientèle)
60 min.		Lundi17 h 45Quartier 50+14 septembre103 $Caroline Houde
Renforcement musculaire fonctionnel (interclientèle)
60 min.		Mercredi17 h 30Quartier 50+16 septembre112 $Caroline Houde
Renforcement musculaire fonctionnel 2 x par semaine (Jour 1 : bas du corps)
60 min.		Lundi11 h 30Quartier 50+14 septembre183 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire fonctionnel 2 x par semaine (Jour 2 : haut du corps)
60 min.		Mercredi16 septembre
Spinal (Interclientèle)
60 min.		Samedi10 h 15Quartier 50+3 octobre111 $Patricia Perreault
Tae boxe (Interclientèle)
60 min.		Jeudi17 h 15Quartier 50+17 septembre133 $Manon Coulombe
Tai-Chi (Débutant)
60 min.		Jeudi13 hQuartier 50+17 septembre111 $François Lefebvre
Tai-Chi (Intermédiaire-avancé)
60 min.		Jeudi14 h 15Quartier 50+17 septembre111 $François Lefebvre
Yoga débutant
60 min.		Jeudi11 h 30Quartier 50+17 septembre133 $Élisa Danthu
Yoga débutant
60 min.		Vendredi11 h 30Quartier 50+18 septembre133 $Élisa Danthu
Yoga flow (Interclientèle)
60 min.		Lundi17 h 15Quartier 50+14 septembre122 $Mélissa Frezza
Yoga intermédiaire
75 min.		Jeudi12 h 45Quartier 50+17 septembre166 $Élisa Danthu
Yoga intermédiaire
75 min.		Mardi11 h 30Quartier 50+15 septembre166 $Mireille Lapointe
Yoga intermédiaire
75 min.		Lundi10 h 30Quartier 50+14 septembre152 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Débutant)
60 min.		Mardi14 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Débutant)
60 min.		Vendredi10 h 15Quartier 50+18 septembre133 $Élisa Danthu
Yoga sur chaise (Débutant)
60 min.		Mercredi9 hQuartier 50+16 septembre133 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Intermédiaire)
60 min.		Lundi12 hQuartier 50+14 septembre122 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Intermédiaire)
60 min.		Mercredi10 h 15Quartier 50+16 septembre133 $Nathalie Robillard
Yoga virtuel intermédiaire (Interclientèle)
75 min.		Jeudi10 hVirtuel17 septembre166 $Mireille Lapointe
Yoga virtuel intermédiaire (Interclientèle)
75 min.		Lundi10 hVirtuel14 septembre152 $Mireille Lapointe
ART VISUEL
Dessin tous les niveaux
180 min.		Mercredi12 h 30Quartier 50+16 septembre342 $Nathalie Candelon Morel
Peinture
180 min.		Lundi13 h 30Quartier 50+14 septembre314 $Nathalie Candelon Morel
ART DE LA SCÈNE
Théâtre
120 min.		Mardi14 hQuartier 50+15 septembre180 $Maryse Roberge
MUSIQUE
Chorale
90 min.		Mardi19 hQuartier 50+15 septembre191 $Nathalie Desormiers
CULTUREL
Expression libre
90 min.		Jeudi9 h 30Quartier 50+17 septembre85 $Élisa Danthu

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Inscriptions

Procédure pour vous inscrire en ligne aux activités de loisirs, demander ou renouveler une carte-loisirs, etc.

Activités libres et organisées du Quartier 50+

Voici la liste des activités libres et organisées offertes au Quartier 50+. Certaines nécessitent une réservation :

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