Cours et ateliers culturels

Les inscriptions se feront en ligne ou par téléphone avec la Centrale du citoyen à partir du 22 août.

Enfants

COURSJOURHEUREDATE DE DÉBUTTARIF RÉSIDENTTARIF NON-RÉSIDENT
Ballet 1 – Débutant (6 ans et plus)Samedi10 h 0523 septembre150 $300 $
Danse multi (6 ans et plus)
60 min.
Samedi11 h 1023 septembre140 $280 $
Danse créative (4 à 5 ans)
60 min.
Samedi9 h23 septembre 150 $300 $
Danse Hip-Hop – Débutant (7 ans et plus)Samedi12 h 1523 septembre182 $364 $

Adultes

COURSJOURHEUREDATE DE DÉBUTTARIF RÉSIDENTTARIF NON-RÉSIDENT
Danse multi
60 min.
Samedi13 h 4523 septembre145 $290 $
Vitrail et fusion de verre
180 min.
Lundi12 h 3018 septembre240 $480 $
Mercredi12 h 3020 septembre240 $480 $
Jeudi12 h 3021 septembre240 $480 $
Jeudi18 h 3021 septembre240 $480 $
Samedi9 h23 septembre 240 $480 $

Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord

Yoga et trampoline en famille, Pilates, Zumba… de nombreux cours sont offerts par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord (CAPRDN) dans différents lieux.

Début des cours : 11 septembre

Quartier 50+

Soucieuse d’offrir davantage d’occasions de bouger, de se divertir et d’apprendre à sa clientèle âgée de 50 ans et plus, la Ville de Saint-Jérôme propose chaque saison une foule d’activités au Quartier 50+.

Les inscriptions se feront au Quartier 50+ ou en ligne à partir du 22 août.

Consultez la page Quartier 50+ pour plus d’information.

Danse en ligne

COURSJOURHEUREDATE DE DÉBUTTARIF MEMBRE
Danse en ligne – Débutant 1
90 min.
Lundi15 h 18 septembre84 $
Danse en ligne – Débutant 2
90 min.
Mercredi14 h 3020 septembre91 $
Danse en ligne – Intermédiaire 1
90 min.
Mardi9 h 19 septembre91 $
Danse en ligne – Intermédiaire 2
90 min.
Mercredi9 h 4520 septembre91 $
Danse en ligne – Avancé
90 min.
Lundi13 h18 septembre84 $
Mardi19 h19 septembre91 $
Mercredi12 h 3020 septembre91 $

Informatique

COURSJOURHEUREDATE DE DÉBUTTARIF MEMBRE
Initiation à Windows 11
120 min.
Mardi9 h 3019 septembre100 $
Tablette iPad d’Apple – Niveau 1
120 min.
Jeudi9 h 3021 septembre100 $
Tablette iPad d’Apple – Niveau 2
120 min.
Jeudi9 h 3026 octobre50 $

Cours de langue

COURSJOURHEUREDATE DE DÉBUTTARIF MEMBRE
Anglais – Conversation avancé
60 min.
Jeudi14 h 4521 septembre75 $
Anglais – Débutant 1
120 min.
Jeudi12 h 3021 septembre150 $
Anglais – Débutant 2
120 min.
Jeudi10 h21 septembre150 $
Anglais – Intermédiaire 1
120 min.
Mercredi10 h20 septembre150 $
Anglais – Intermédiaire 3
120 min.
Mercredi12 h 3020 septembre150 $
Espagnol – Débutant 1
120 min.
Samedi10 h23 septembre150 $
Espagnol – Débutant 3
120 min.
Mercredi18 h 3020 septembre150 $
Espagnol – Intermédiaire 1
120 min.
Mardi18 h 3019 septembre150 $

Programme de prévention des chutes

COURSJOURHEUREDATE DE DÉBUTTARIF MEMBRE
Programme intégré d’équilibre dynamique (P.I.E.D) – 2 fois/semaine
90 min.
Mardi et vendredi9 h 3019 septembreGratuit

Activités sportives

COURSJOURHEUREDATE DE DÉBUTTARIF MEMBRE
Abdos-fesses-cuisses
60 min.
Jeudi9 h14 septembre109 $
Aquaforme
55 min.
Lundi10 h11 septembre125 $
Mercredi10 h 3013 septembre 125 $
Vendredi10 h15 septembre125 $
Cardio – Débutant
60 min.
Mardi11 h 12 septembre109 $
Mercredi9 h 13 septembre109 $
Vendredi10 h 1522 septembre101 $
Cardio Douceur
60 min.
Lundi9 h11 septembre109 $
Mercredi10 h 1513 septembre109 $
Cardio-drumming (sur chaise)
60 min
Lundi14 h 3011 septembre 109 $
Cardio intermédiaire
60 min.
Mercredi13 h13 septembre 109 $
Cardio (mixte)
60 min.
Lundi10 h 3011 septembre109 $
Cardio-nature
60 min.
Mardi10 h12 septembre109 $
Jeudi10 h14 septembre109 $
Cardio-vélo
60 min.
Mardi9 h12 septembre109 $
Cardio-vélo douceur
60 min.
Jeudi9 h14 septembre109 $
Entraînement en circuit
60 min.
Jeudi11 h 3014 septembre109 $
Essentrics
60 min.
Mardi13 h 3012 septembre121 $
Jeudi11 h 3014 septembre121 $
Essentrics (interclient)
60 min.
Mardi17 h 1512 septembre121 $
Jeudi17 h 1514 septembre112 $
Étirements
60 min.
Lundi10 h 3011 septembre 109 $
Jeudi9 h 1514 septembre 109 $
Marche active
60 min.
Mercredi13 h 1513 septembre80 $
Marche entre amis
60 min.
Vendredi13 h 1522 septembre50 $
Pickleball (cours)
90 min.
Mardi8 h 4512 septembre190 $
Pilates
60 min.
Mardi10 h 3012 septembre121 $
Jeudi10 h 1514 septembre121 $
Qi-Qong
60 min.
Mardi9 h12 septembre121 $
Mardi10 h12 septembre121 $
Spinal
60 min.
Jeudi17 h 3014 septembre112 $
Samedi10 h23 septembre121 $
Tai-Chi
60 min.
Jeudi13 h 14 septembre121 $
Tonus et souplesse
60 min.
Lundi9 h 1511 septembre109 $
Mardi9 h 1512 septembre109 $
Mercredi11 h 3013 septembre109 $
Samedi10 h23 septembre101 $
Tonus et souplesse (interclient)
60 min.
Mardi17 h 3012 septembre109 $
Tonus et souplesse (sur chaise)
60 min.
Mardi12 h 3012 septembre 109 $
Yoga-Débutant
75 min.
Lundi9 h11 septembre151 $
Mardi11 h 1512 septembre151 $
Yoga (douceur)
60 min.
Mardi11 h 4512 septembre121 $
Yoga intermédiaire
75 min.
Mercredi10 h 1513 septembre151 $
Vendredi10 h 1522 septembre151 $
Yoga intermédiaire (en virtuel)
75 min.
Lundi10 h11 septembre151 $
Mercredi18 h 3013 septembre151 $
Jeudi10 h14 septembre151 $
Yoga (sur chaise)
60 min.
Lundi10 h 3011 septembre121 $
Jeudi13 h 3014 septembre121 $
Zumba
60 min.
Lundi11 h 4511 septembre121 $
Zumba douceur
60 min.
Mercredi14 h 1513 septembre121 $
Vendredi11 h 3022 septembre121 $