Cours – Automne 2023 carte loisirs - Ville de Saint-Jérôme

Cours et ateliers culturels

Les inscriptions se feront en ligne ou par téléphone avec la Centrale du citoyen à partir du 22 août.

Enfants

COURS	JOUR	HEURE	DATE DE DÉBUT	TARIF RÉSIDENT	TARIF NON-RÉSIDENT
Ballet 1 – Débutant (6 ans et plus)	Samedi	10 h 05	23 septembre	150 $	300 $
Danse multi (6 ans et plus) 60 min.	Samedi	11 h 10	23 septembre	140 $	280 $
Danse créative (4 à 5 ans) 60 min.	Samedi	9 h	23 septembre	150 $	300 $
Danse Hip-Hop – Débutant (7 ans et plus)	Samedi	12 h 15	23 septembre	182 $	364 $

Adultes

COURS	JOUR	HEURE	DATE DE DÉBUT	TARIF RÉSIDENT	TARIF NON-RÉSIDENT
Danse multi 60 min.	Samedi	13 h 45	23 septembre	145 $	290 $
Vitrail et fusion de verre 180 min.	Lundi	12 h 30	18 septembre	240 $	480 $
	Mercredi	12 h 30	20 septembre	240 $	480 $
	Jeudi	12 h 30	21 septembre	240 $	480 $
	Jeudi	18 h 30	21 septembre	240 $	480 $
	Samedi	9 h	23 septembre	240 $	480 $

Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord

Yoga et trampoline en famille, Pilates, Zumba… de nombreux cours sont offerts par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord (CAPRDN) dans différents lieux.

Début des cours : 11 septembre

Consulter la programmation

Quartier 50+

Soucieuse d’offrir davantage d’occasions de bouger, de se divertir et d’apprendre à sa clientèle âgée de 50 ans et plus, la Ville de Saint-Jérôme propose chaque saison une foule d’activités au Quartier 50+.

Les inscriptions se feront au Quartier 50+ ou en ligne à partir du 22 août.

Consultez la page Quartier 50+ pour plus d’information.

Danse en ligne

COURS	JOUR	HEURE	DATE DE DÉBUT	TARIF MEMBRE
Danse en ligne – Débutant 1 90 min.	Lundi	15 h	18 septembre	84 $
Danse en ligne – Débutant 2 90 min.	Mercredi	14 h 30	20 septembre	91 $
Danse en ligne – Intermédiaire 1 90 min.	Mardi	9 h	19 septembre	91 $
Danse en ligne – Intermédiaire 2 90 min.	Mercredi	9 h 45	20 septembre	91 $
Danse en ligne – Avancé 90 min.	Lundi	13 h	18 septembre	84 $
	Mardi	19 h	19 septembre	91 $
	Mercredi	12 h 30	20 septembre	91 $

Informatique

COURS	JOUR	HEURE	DATE DE DÉBUT	TARIF MEMBRE
Initiation à Windows 11 120 min.	Mardi	9 h 30	19 septembre	100 $
Tablette iPad d’Apple – Niveau 1 120 min.	Jeudi	9 h 30	21 septembre	100 $
Tablette iPad d’Apple – Niveau 2 120 min.	Jeudi	9 h 30	26 octobre	50 $

Cours de langue

COURS	JOUR	HEURE	DATE DE DÉBUT	TARIF MEMBRE
Anglais – Conversation avancé 60 min.	Jeudi	14 h 45	21 septembre	75 $
Anglais – Débutant 1 120 min.	Jeudi	12 h 30	21 septembre	150 $
Anglais – Débutant 2 120 min.	Jeudi	10 h	21 septembre	150 $
Anglais – Intermédiaire 1 120 min.	Mercredi	10 h	20 septembre	150 $
Anglais – Intermédiaire 3 120 min.	Mercredi	12 h 30	20 septembre	150 $
Espagnol – Débutant 1 120 min.	Samedi	10 h	23 septembre	150 $
Espagnol – Débutant 3 120 min.	Mercredi	18 h 30	20 septembre	150 $
Espagnol – Intermédiaire 1 120 min.	Mardi	18 h 30	19 septembre	150 $

Programme de prévention des chutes

COURS	JOUR	HEURE	DATE DE DÉBUT	TARIF MEMBRE
Programme intégré d’équilibre dynamique (P.I.E.D) – 2 fois/semaine 90 min.	Mardi et vendredi	9 h 30	19 septembre	Gratuit

Activités sportives

COURS	JOUR	HEURE	DATE DE DÉBUT	TARIF MEMBRE
Abdos-fesses-cuisses 60 min.	Jeudi	9 h	14 septembre	109 $
Aquaforme 55 min.	Lundi	10 h	11 septembre	125 $
	Mercredi	10 h 30	13 septembre	125 $
	Vendredi	10 h	15 septembre	125 $
Cardio – Débutant 60 min.	Mardi	11 h	12 septembre	109 $
	Mercredi	9 h	13 septembre	109 $
	Vendredi	10 h 15	22 septembre	101 $
Cardio Douceur 60 min.	Lundi	9 h	11 septembre	109 $
	Mercredi	10 h 15	13 septembre	109 $
Cardio-drumming (sur chaise) 60 min	Lundi	14 h 30	11 septembre	109 $
Cardio intermédiaire 60 min.	Mercredi	13 h	13 septembre	109 $
Cardio (mixte) 60 min.	Lundi	10 h 30	11 septembre	109 $
Cardio-nature 60 min.	Mardi	10 h	12 septembre	109 $
	Jeudi	10 h	14 septembre	109 $
Cardio-vélo 60 min.	Mardi	9 h	12 septembre	109 $
Cardio-vélo douceur 60 min.	Jeudi	9 h	14 septembre	109 $
Entraînement en circuit 60 min.	Jeudi	11 h 30	14 septembre	109 $
Essentrics 60 min.	Mardi	13 h 30	12 septembre	121 $
	Jeudi	11 h 30	14 septembre	121 $
Essentrics (interclient) 60 min.	Mardi	17 h 15	12 septembre	121 $
	Jeudi	17 h 15	14 septembre	112 $
Étirements 60 min.	Lundi	10 h 30	11 septembre	109 $
	Jeudi	9 h 15	14 septembre	109 $
Marche active 60 min.	Mercredi	13 h 15	13 septembre	80 $
Marche entre amis 60 min.	Vendredi	13 h 15	22 septembre	50 $
Pickleball (cours) 90 min.	Mardi	8 h 45	12 septembre	190 $
Pilates 60 min.	Mardi	10 h 30	12 septembre	121 $
	Jeudi	10 h 15	14 septembre	121 $
Qi-Qong 60 min.	Mardi	9 h	12 septembre	121 $
	Mardi	10 h	12 septembre	121 $
Spinal 60 min.	Jeudi	17 h 30	14 septembre	112 $
	Samedi	10 h	23 septembre	121 $
Tai-Chi 60 min.	Jeudi	13 h	14 septembre	121 $
Tonus et souplesse 60 min.	Lundi	9 h 15	11 septembre	109 $
	Mardi	9 h 15	12 septembre	109 $
	Mercredi	11 h 30	13 septembre	109 $
	Samedi	10 h	23 septembre	101 $
Tonus et souplesse (interclient) 60 min.	Mardi	17 h 30	12 septembre	109 $
Tonus et souplesse (sur chaise) 60 min.	Mardi	12 h 30	12 septembre	109 $
Yoga-Débutant 75 min.	Lundi	9 h	11 septembre	151 $
	Mardi	11 h 15	12 septembre	151 $
Yoga (douceur) 60 min.	Mardi	11 h 45	12 septembre	121 $
Yoga intermédiaire 75 min.	Mercredi	10 h 15	13 septembre	151 $
	Vendredi	10 h 15	22 septembre	151 $
Yoga intermédiaire (en virtuel) 75 min.	Lundi	10 h	11 septembre	151 $
	Mercredi	18 h 30	13 septembre	151 $
	Jeudi	10 h	14 septembre	151 $
Yoga (sur chaise) 60 min.	Lundi	10 h 30	11 septembre	121 $
	Jeudi	13 h 30	14 septembre	121 $
Zumba 60 min.	Lundi	11 h 45	11 septembre	121 $
Zumba douceur 60 min.	Mercredi	14 h 15	13 septembre	121 $
	Vendredi	11 h 30	22 septembre	121 $

Cours – Automne 2023