Cours culturels
Activités physiques
Activités et cours du Quartier 50+

Cours culturels

Les cours culturels sont d’une durée de 8 semaines. Inscrivez-vous par le biais de la plateforme Amilia ou par téléphone à la Centrale du citoyen, du 16 mars 2026 à 9 h 30 au 27 mars 2026 à 12 h.

COURSJOURHEURELIEUDATE DE DÉBUTTARIF RÉSIDENTTARIF NON-RÉSIDENT
Vitrail et fusion de verreJeudi12 h 30
à
15 h 30		Maison de la culture Claude-Henri-Grignon23 avril160 $320 $
Vitrail et fusion de verreLundi12 h 30
à
15 h 30		Maison de la culture Claude-Henri-Grignon20 avril160 $320 $
Vitrail et fusion de verreMercredi12 h 30
à
15 h 30		Maison de la culture Claude-Henri-Grignon22 avril160 $320 $
Vitrail et fusion de verreSamedi9 h
à
12 h		Maison de la culture Claude-Henri-Grignon22 avril160 $320 $

Activités physiques

Yoga et trampoline en famille, Pilates, Zumba… de nombreux cours sont offerts par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord (CAPRDN) dans différents lieux.

Consulter la programmation

Activités et cours du Quartier 50+

Événements, conférences et ateliers

Les inscriptions se font par le biais de la plateforme Amilia, à moins qu’une note indique autre chose sous le tableau.

ACTIVITÉDATEHEURELIEUTARIF MEMBREPROFESSEUR
ATELIER
Réussir ses photos de voyagesMercredi 21 octobre10 h 30 à 12 h 30Quartier 50+20 $Michel Proulx
Améliorer ses photos directement dans votre téléphone ou tabletteLundi 2 novembre10 h 30 à 12 hQuartier 50+20 $Michel Proulx
CONFÉRENCE
L’intelligence artificielle au quotidienMardi 6 octobre14 h à 16 hQuartier 50+15 $Natasha Tatta
François GagnonMercredi 21 octobre19 h à 21 hQuartier 50+0 $Passion Photo Laurentides
Anne GuillouxMercredi 2 décembre19 h à 21 h
Quartier 50+		0 $Passion Photo Laurentides

Cours du Quartier 50+

Plusieurs cours sont offerts au Quartier 50+ pour une clientèle de 50 ans et plus.

Les inscriptions se font par le biais de la plateforme Amilia ou en personne au comptoir. Pour la marche à suivre, consultez la section Inscriptions aux cours de la page du Quartier 50+.

Les cours avec un (*) sont des cours pour lesquels les inscriptions sont acceptées tout au long de la session. Pour vous inscrire, présentez-vous au comptoir du Quartier 50 +. Pour plus d’information, consultez la section Inscriptions durant la session de la page du Quartier 50+.

Programmation automne 2026

COURSDATEHEURELIEUDATE DE DÉBUTTARIF MEMBREPROFESSEUR
DANSE EN LIGNE
Danse en ligne (Avancé)
90 min.		Lundi13 hQuartier 50+14 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Avancé)
90 min.		Mardi18 h 45Quartier 50+15 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Avancé)
90 min.		Mercredi12 h 30Quartier 50+16 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Débutant 1)
90 min.		Mercredi9 h 45Quartier 50+16 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Intermédiaire 1)
90 min.		Mardi9 hQuartier 50+15 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Intermédiaire 2)
90 min.		Lundi15 hQuartier 50+14 septembre109 $Michelle Beaucage
Danse en ligne (Intermédiaire 3)
90 min.		Mercredi14 h 30Quartier 50+16 septembre109 $Michelle Beaucage
LANGUE
Anglais / Avancé 1
120 min.		Jeudi12 h 30Quartier 50+17 septembre165 $Manon Léger
Anglais / Débutant 1
120 min.		Mardi12 h 30Quartier 50+15 septembre165 $Manon Léger
Anglais / Débutant 3
120 min.		Mardi10 hQuartier 50+15 septembre165 $Manon Léger
Anglais / Intermédiaire 1
120 min.		Jeudi10 hQuartier 50+17 septembre165 $Manon Léger
Espagnol / Avancé 1
120 min.		Mercredi15 h 30Quartier 50+16 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Conversation avancée
120 min.		Mercredi13 h 15Quartier 50+16 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Débutant 1
120 min.		Lundi15 h 30Quartier 50+14 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Débutant 3
120 min.		Lundi13 h 15Quartier 50+14 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Intermédiaire 1
120 min.		Lundi10 h 30Quartier 50+14 septembre180 $Manon Cusson
Espagnol / Intermédiaire 3
120 min.		Mercredi10 h 30Quartier 50+16 septembre180 $Manon Cusson
INFORMATIQUE
iPad (iPhone)
120 min.		Mardi13 h 30Quartier 50+15 septembre140 $Jean-Pierre Bois
Ordinateur et windows 11
120 min.		Jeudi13 h 30Quartier 50+17 septembre140 $Jean-Pierre Bois
SPORTIF
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Lundi16 h 30CÉGEP14 septembre125 $Élisa Danthu
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Mercredi11 h 30CÉGEP9 septembre135 $Élisa Danthu
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Lundi10 hCÉGEP14 septembre125 $Karine Lauzière
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Mercredi10 h 30CÉGEP9 septembre135 $Karine Lauzière
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Vendredi10 hCÉGEP11 septembre135 $Karine Lauzière
Aquaforme (interclientèle)
55 min.		Mardi19 h 30Polyvalente8 septembre135 $Mélanie Plouffe
Ballon-Pilates
60 min.		Vendredi9 hQuartier 50+18 septembre133 $Nadia Salazar
Cardio débutant
60 min.		Mercredi9 hQuartier 50+16 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio débutant
60 min.		Vendredi10 h 15Quartier 50+18 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio débutant
60 min.		Mardi10 h 45Quartier 50+15 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio douceur
60 min.		Mercredi11 h 30Quartier 50+16 septembre102 $Manon Coulombe
Cardio intermédiaire
60 min.		Mercredi13 hQuartier 50+16 septembre112 $Manon Coulombe
Cardio-drumming (Interclientèle)
60 min.		Mercredi17 h 15Quartier 50+16 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-drumming sur chaise
60 min.		Lundi13 hQuartier 50+14 septembre122 $Manon Coulombe
Cardio-latino
60 min.		Vendredi11 h 30Quartier 50+18 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-latino
60 min.		Lundi11 h 45Quartier 50+14 septembre122 $Manon Coulombe
Cardio-latino (Interclientèle)
60 min.		Lundi17 h 30Quartier 50+14 septembre122 $Manon Coulombe
Cardio-latino débutant
60 min.		Jeudi9 hQuartier 50+17 septembre133 $Nadia Salazar
Cardio-latino débutant
60 min.		Vendredi9 hQuartier 50+18 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-latino débutant
60 min.		Mardi11 h 50Quartier 50+15 septembre133 $Manon Coulombe
Cardio-mixte
60 min.		Lundi9 h 15Quartier 50+14 septembre103 $Manon Coulombe
Cardio-mixte douceur
60 min.		Jeudi11 h 45Quartier 50+17 septembre112 $Manon Coulombe
Entraînement à la barre (Interclientèle)
60 min.		Mardi17 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Christine Latreille
Entraînement en circuit
60 min.		Jeudi10 h 35Quartier 50+17 septembre112 $Manon Coulombe
Entraînement en circuit (Interclientèle)
60 min.		Mardi17 h 15Quartier 50+15 septembre112 $Manon Coulombe
Essentrics
60 min.		Jeudi12 h 30Quartier 50+17 septembre133 $Manon Durand
Essentrics
60 min.		Mardi13 hQuartier 50+15 septembre133 $Manon Durand
Essentrics (Interclientèle)
60 min.		Jeudi17 h 15Quartier 50+17 septembre133 $Isabelle Ladouceur
Essentrics (Interclientèle)
60 min.		Mardi17 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Isabelle Ladouceur
Étirements et mobilité
60 min.		Lundi13 h 15Quartier 50+14 septembre103 $Mélissa Frezza
Étirements et mobilité
60 min.		Jeudi10 h 15Quartier 50+17 septembre112 $Nadia Salazar
Étirements et mobilité
60 min.		Lundi10 h 30Quartier 50+14 septembre103 $Manon Coulombe
Méditation et étirements
60 min.		Lundi9 h 15Quartier 50+14 septembre122 $Nathalie Robillard
Mobilité active
60 min.		Lundi14 h 30Quartier 50+14 septembre122 $Élisa Danthu
Motricité
60 min.		Mardi9 hQuartier 50+15 septembre133 $Alexis Pellerin
Pickleball (cours)
90 min.		Mardi8 h 40Quartier 50+15 septembre189 $François Marcotte
Pilates
60 min.		Jeudi14 h 15Quartier 50+17 septembre133 $Élisa Danthu
Pilates
60 min.		Vendredi9 hQuartier 50+18 septembre133 $Élisa Danthu
Pilates
60 min.		Lundi9 hQuartier 50+14 septembre122 $Alexis Pellerin
Pilates
60 min.		Mardi10 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Alexis Pellerin
Qi-Qong
60 min.		Mardi9 hQuartier 50+15 septembre99 $Nathalie Hamel
Qi-Qong
60 min.		Mardi10 h 15Quartier 50+15 septembre99 $Nathalie Hamel
Renforcement musculaire et mobilité
60 min.		Mercredi10 h 15Quartier 50+16 septembre102 $Manon Coulombe
Renforcement musculaire et mobilité (interclientèle)
60 min.		Samedi9 hQuartier 50+3 octobre94 $Patricia Perreault
Renforcement musculaire et mobilité express
45 min.		Mardi13 hQuartier 50+15 septembre96 $Manon Coulombe
Renforcement musculaire et mobilité sur chaise
60 min.		Lundi10 h 15Quartier 50+14 septembre103 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire et mobilité sur chaise
60 min.		Mardi11 h 30Quartier 50+15 septembre112 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire fonctionnel (bas du corps)
60 min.		Lundi11 h 30Quartier 50+14 septembre103 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire fonctionnel (interclientèle)
60 min.		Lundi17 h 45Quartier 50+14 septembre103 $Caroline Houde
Renforcement musculaire fonctionnel (interclientèle)
60 min.		Mercredi17 h 30Quartier 50+16 septembre112 $Caroline Houde
Renforcement musculaire fonctionnel 2 x par semaine (Jour 1 : bas du corps)
60 min.		Lundi11 h 30Quartier 50+14 septembre183 $Alexis Pellerin
Renforcement musculaire fonctionnel 2 x par semaine (Jour 2 : haut du corps)
60 min.		Mercredi16 septembre
Spinal (Interclientèle)
60 min.		Samedi10 h 15Quartier 50+3 octobre111 $Patricia Perreault
Tae boxe (Interclientèle)
60 min.		Jeudi17 h 15Quartier 50+17 septembre133 $Manon Coulombe
Tai-Chi (Débutant)
60 min.		Jeudi13 hQuartier 50+17 septembre111 $François Lefebvre
Tai-Chi (Intermédiaire-avancé)
60 min.		Jeudi14 h 15Quartier 50+17 septembre111 $François Lefebvre
Yoga débutant
60 min.		Jeudi11 h 30Quartier 50+17 septembre133 $Élisa Danthu
Yoga débutant
60 min.		Vendredi11 h 30Quartier 50+18 septembre133 $Élisa Danthu
Yoga flow (Interclientèle)
60 min.		Lundi17 h 15Quartier 50+14 septembre122 $Mélissa Frezza
Yoga intermédiaire
75 min.		Jeudi12 h 45Quartier 50+17 septembre166 $Élisa Danthu
Yoga intermédiaire
75 min.		Mardi11 h 30Quartier 50+15 septembre166 $Mireille Lapointe
Yoga intermédiaire
75 min.		Lundi10 h 30Quartier 50+14 septembre152 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Débutant)
60 min.		Mardi14 h 15Quartier 50+15 septembre133 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Débutant)
60 min.		Vendredi10 h 15Quartier 50+18 septembre133 $Élisa Danthu
Yoga sur chaise (Débutant)
60 min.		Mercredi9 hQuartier 50+16 septembre133 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Intermédiaire)
60 min.		Lundi12 hQuartier 50+14 septembre122 $Nathalie Robillard
Yoga sur chaise (Intermédiaire)
60 min.		Mercredi10 h 15Quartier 50+16 septembre133 $Nathalie Robillard
Yoga virtuel intermédiaire (Interclientèle)
75 min.		Jeudi10 hVirtuel17 septembre166 $Mireille Lapointe
Yoga virtuel intermédiaire (Interclientèle)
75 min.		Lundi10 hVirtuel14 septembre152 $Mireille Lapointe
ART VISUEL
Dessin tous les niveaux
180 min.		Mercredi12 h 30Quartier 50+16 septembre342 $Nathalie Candelon Morel
Peinture
180 min.		Lundi13 h 30Quartier 50+14 septembre314 $Nathalie Candelon Morel
ART DE LA SCÈNE
Théâtre
120 min.		Mardi14 hQuartier 50+15 septembre180 $Maryse Roberge
MUSIQUE
Chorale
90 min.		Mardi19 hQuartier 50+15 septembre191 $Nathalie Desormiers
CULTUREL
Expression libre
90 min.		Jeudi9 h 30Quartier 50+17 septembre85 $Élisa Danthu

Forfait Été 2026

Activités sportives
Forfait accès illimité

Cet été, profitez d’un accès illimité à tous les cours, et ce, pendant 5 semaines.

Coût : 99$ taxes incluses

  • En cas d’annulation, il n’y aura aucune reprise du cours ou de remboursement;
  • Les places sont limitées;
  • Les horaires, les professeurs et les locaux sont sujets à changement, sans préavis;
  • Les présences seront prises à chaque cours. S’il y a moins de six participants dans les deux premières semaines de la session, le cours pourrait être retiré.
COURSDATEHEURELIEUDATE DE DÉBUTPROFESSEUR
SPORTIF
Abdos-fesses-cuisses
60 min.		Lundi9 hQuartier 50+8 juinManon Coulombe
Ballon-Pilates
60 min.		Jeudi10 h 15Quartier 50+11 juinNadia Salazar
Cardio débutant
60 min.		Mardi10 h 30Quartier 50+9 juinManon Coulombe
Cardio douceur
60 min.		Mardi10 h 15Quartier 50+9 juinKaty De Denus
Cardio-drumming sur chaise
60 min.		Jeudi9 hQuartier 50+11 juinManon Coulombe
Cardio-latino
60 min.		Lundi10 h 15Quartier 50+8 juinManon Coulombe
Cardio-latino douceur
60 min.		Jeudi9 hQuartier 50+11 juinNadia Salazar
Cardio-mixte
60 min.		Mardi11 h 45Quartier 50+9 juinManon Coulombe
Entraînement en circuit
60 min.		Jeudi10 h 15Quartier 50+11 juinManon Coulombe
Essentrics
60 min.		Mardi11 h 30Quartier 50+9 juinManon Durand
Étirements
60 min.		Lundi11 h 30Quartier 50+8 juinManon Coulombe
Motricité
60 min.		Lundi10 h 15Quartier 50+8 juinAlexis Pellerin
Pilates
60 min.		Jeudi9 hQuartier 50+11 juinÉlisa Danthu
Pilates
60 min.		Mardi10 h 15Quartier 50+9 juinAlexis Pellerin
Tonus et souplesse
60 min.		Mardi9 hQuartier 50+9 juinKaty De Denus
Tonus et souplesse sur chaise
60 min.		Lundi9 hQuartier 50+8 juinAlexis Pellerin
Yoga débutant
60 min.		Mardi12 h 45Quartier 50+9 juinÉlisa Danthu
Yoga sur chaise (Débutant)
60 min.		Jeudi10 h 15Quartier 50+11 juinÉlisa Danthu

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Inscriptions

Procédure pour vous inscrire en ligne aux activités de loisirs, demander ou renouveler une carte-loisirs, etc.

Activités libres et organisées du Quartier 50+

Voici la liste des activités libres et organisées offertes au Quartier 50+. Certaines nécessitent une réservation :

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