29 juin 2021

Découvrez comment améliorer votre cardio et être en meilleure santé sans avoir à passer des heures sur un tapis de course grâce aux entraînements fractionnés de haute intensité. Sans équipement particulier, le HIIT combine de courtes périodes d’efforts intensifs et explosifs à de courtes périodes de repos répétées plusieurs fois.

De 16 h à 16 h 30
De 17 h à 17 h 30
Place des Festivités
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