Le cours de cardio-vélo douceur est une séance d’entraînement en groupe qui combine des exercices de vélo stationnaire avec de la musique motivante. Conçu pour tous les niveaux de forme physique, ce cours offre une expérience d’entraînement dynamique, mais tout en douceur pour les articulations.
Le cours de yoga-balle se concentre sur la détente et le relâchement des tensions à l’aide de technique d’automassage avec balle. Étant axé sur la respiration, ce cours ne vous enseignera pas de posture de yoga traditionnel, mais il vous aidera à améliorer votre posture et votre mobilité.
Stimulation générale
Soccer adapté
Marche adaptée
Baseball adapté
Goalball
Natation adaptée
Boccia
Ski adapté
Pour connaître les moyens de nous joindre en tout temps.