Taiji Quan pour tous
Les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord vous offrent des cours de cet art martial chinois, communément appelé tai-chi. Le tai-chi consiste à réaliser une série de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre établi. De nombreux bienfaits sont attribués au tai-chi : il améliore l’équilibre, contrôle de l’hypertension, améliore le sommeil et la capacité aérobique. C’est un sport qui combine parfaitement le bien-être physique et le bien-être mental.
Pour les personnes de 16 ans et plus.
Taiji Quan 50 ans +
*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+
Les Centres d’activités physiques de la Rivière-du-Nord offrent aussi un cours réservé aux personnes de 50 ans et plus.
Lieu : Quartier 50+
