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Cardio-vitalité

Ce programme représente une excellente initiation à l’entraînement à ciel ouvert et vous permet de vous mettre en forme en toute sérénité. Accessible à tous, complet et efficace, il vous permettra de vous mettre en forme, à votre rythme et ce, en plein air, au parc régional de la Rivière-du-Nord.

Marche entre amis

Le cours de marche entre amis est un cours convivial et dynamique qui vous invite à vous retrouver entre amis pour découvrir de nouveaux parcours de marche, vous dépenser et partager de bons moments ensemble. Le départ de la marche se fera à partir de l’entrée principale du Quartier 50+.

Marche active

Activité de groupe dirigée par un moniteur. Le cours se termine par des étirements suivis d’une collation et d’une discussion sur la santé et l’activité physique.

Centrale du citoyen

Pour connaître les moyens de nous joindre en tout temps.