Les résultats seront mis à jour au fur et à mesure que vous écrivez.
Ce programme représente une excellente initiation à l’entraînement à ciel ouvert et vous permet de vous mettre en forme en toute sérénité. Accessible à tous, complet et efficace, il vous permettra de vous mettre en forme, à votre rythme et ce, en plein air, au parc régional de la Rivière-du-Nord.
Le cours de marche entre amis est un cours convivial et dynamique qui vous invite à vous retrouver entre amis pour découvrir de nouveaux parcours de marche, vous dépenser et partager de bons moments ensemble. Le départ de la marche se fera à partir de l’entrée principale du Quartier 50+.
Activité de groupe dirigée par un moniteur. Le cours se termine par des étirements suivis d’une collation et d’une discussion sur la santé et l’activité physique.
Marche tonus avec bâtons
Randonnée et raquette
Ski de fond
Pour connaître les moyens de nous joindre en tout temps.