Devenir membre du Quartier 50+ Programmation complète

Cours de cardio-drumming

Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+

Exercices avec des baguettes pour travailler l’ensemble des muscles et brûler des calories rapidement. Il s’agit d’une véritable séance de défoulement!

Lieu : Quartier 50+
Pour les personnes âgées de 50 ans et plus.

Ce cours vous intéresse? Vérifiez la programmation des loisirs!
À noter que l’offre des cours pourrait différer d’une session à l’autre.
Retour aux activités et cours

Vous aimerez aussi

Cardio-vélo

Activité d’entraînement physique qui se pratique en groupe, sur un vélo d’exercice spécial, au son d’une musique rythmée et sous…

Cardio-nature

Nature poussette, nature jogging, nature musculation, nature extrême, nature traîneau, nature yoga… comme quoi, l’entraînement physique se pratique aussi à…

Cardio-musculation

Ce cours vise la mise en forme globale du corps par l’intermédiaire d’exercices cardiovasculaires, d’exercices de musculation, de même qu’une…

Cardio

Vous souhaitez bouger en groupe et améliorer votre endurance cardio-vasculaire? Le cours de cardio est pour vous.

Danse fitness Djamboola

Djamboola Fitness change complètement le visage de l’entraînement cardiomusculaire à base de danse, en y apportant une plus grande variété,…

Zumba

Bougez au rythme d’une musique entraînante! Les mouvements sont très marqués et orientés pour faire travailler toutes les parties du…

Cardio tae boxe

Ce cours combine des mouvements de boxe et d’arts martiaux sur une musique entraînante.

Entraînement circuit

Le participant se déplace entre les stations d’exercices cardiovasculaires et de musculation toutes les 60 secondes.

/