Cardio-nature pour tous

Nature poussette, nature jogging, nature musculation, nature extrême, nature traîneau, nature yoga… comme quoi, l’entraînement physique se pratique aussi à l’extérieur, au soleil! Offert par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord, ce cours s’adresse à toutes les personnes qui aiment s’entraîner en plein air avec un groupe.

Pour les personnes âgées de 16 ans et plus.
Inscription : hiver, printemps, été, automne

Cardio-nature 50 ans +

*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+ ($)

Le cours débute par des échauffements et comprend des exercices cardiovasculaires par intervalles et de la musculation. Il se termine par des étirements, et ce, en plein air, au parc naturel du Lac-Jérôme.

Offert par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord pour les niveaux suivants : débutant et intermédiaire.

Inscription : hiver, printemps, été, automne

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