Cours ESSENTRICS
Entraînement complet du corps qui s’inspire, entre autres, du taï-chi et du ballet pour tonifier le corps et affiner la silhouette. On y travaille tous les muscles sans pressions sur les articulations. Excellent complément aux entraînements standards aidant à prévenir les blessures et à garder son équilibre.
Les cours sont offerts par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord.
