ESSENTRICS pour tous

Ce cours est une séance d’entraînement complète du corps qui s’inspire entre autres du tai-chi et du ballet pour tonifier le corps et affiner la silhouette. Vous y travaillerez tous les muscles sans pression sur les articulations. Excellent complément aux entraînements standards aidant à prévenir les blessures et à garder son équilibre.
Offert par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord.

Inscription : hiver, printemps, été, automne

ESSENTRICS 50+

*Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+ ($)

Le cours est aussi offert en formule spéciale pour les personnes âgées de 50 ans et plus.

Lieu : Quartier 50+
Inscription : hiver, printemps, été, automne

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