Tonus et souplesse pour tous

Offert par Les centres d’activités physiques Rivière-du-Nord, ce cours combine des exercices et des mouvements dynamiques pour tonifier les muscles. Inspiré des techniques de danse et de la méthode Pilates, il profitera autant à votre corps qu’à votre esprit.

Pour les personnes âgées de 16 ans et plus.

Tonus et souplesse 50 ans +

Le cours Tonus et souplesse est aussi offert aux membres du Quartier 50+.

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À noter que l’offre des cours pourrait différer d’une session à l’autre.
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