Club de marche active

Activité exclusivement réservée aux membres du Quartier 50+

Le cours de marche active est une activité dynamique où vous pourrez profiter de l’air libre tout en améliorant votre forme physique. Vous marcherez à un rythme soutenu, stimulant ainsi votre système cardiovasculaire et renforçant vos muscles. Une façon efficace de rester actif et en pleine forme.

L’activité se tiendra au Lac Jérôme: Stationnement au bout de la rue Ouimet en bordure des terrains de soccer/football. Rendez-vous à l’entrée des sentiers.

Aucun exercice au sol.


Pour les personnes âgées de 50 ans et plus.

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À noter que l’offre des cours pourrait différer d’une session à l’autre.
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